Design ta vie : comment faire le bon choix ?

Votre esprit est constamment bourdonnant d’idées et d’envies de changement ? Pour autant, vous ne faites jamais de vrai choix et vous vous sentez dans l’incapacité de choisir entre toutes les options. Plutôt que d’être contrôlé par chacune de vos idées, il est important de sélectionner les meilleures options. Mais alors, comment choisir – et plus important encore, laquelle des idées abandonner ?

Bien qu’il n’existe pas de formule exacte pour déterminer les meilleures idées et options pour votre vie et votre carrière, vous pouvez affiner votre capacité à choisir judicieusement grâce à un processus de discernement assez simple.

Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils issus de la méthode Designing Your Life pour faire du tri et identifier les options intéressantes qui s’offrent à vous.

C’est bien d’avoir le choix, mais en faire plus n’est pas toujours mieux. Si vous avez trop de choix, vous risquez d’être surchargé et de vous retrouver avec une option que vous ne voulez pas vraiment. Pour éviter cela, vous devez éliminer progressivement des options. Finalement, trois ou quatre choix suffisent généralement.

Parfois, les possibilités vous parlent. Certaines se démarquent intuitivement, d’autres sont moins évidentes. Il suffit de commencer à rayer et à créer une série de critères et y comparer vos options. La pondération du critère peut vous aider à rendre votre décision quantifiable. Il y a toujours une liste de pour et de contre.

Peut-être avez-vous réduit vos options et votre intuition vous souffle que vous avez pris les bonnes décisions ! Dans ce cas, vous devez vous écouter. Il se peut que vous ayez des sentiments forts à propos d’un choix sans savoir pourquoi. Votre analyse est l’aboutissement de votre expérience de vie, et il est important de vous faire confiance. Pour autant, soyez prudent, car ce sentiment peut aussi provenir d’un préjugé de votre environnement social.

Lorsque vous êtes confronté à des choix difficiles, évaluez vos raisons personnelles pour décider du choix que vous devez prendre. Dans la méthode Designing Your Life, lorsque nous vous accompagnons à créer votre plan Odyssée, nous  incluons aussi des jauges telles que «ressources disponibles» et «confiance» dans la réussite du projet, mais vous pouvez inclure tout ce qui pourrait vous aider à faire un choix.

Le syndrome FOMO (“fear to missing out” en anglais), soit en français “la peur de manquer quelque chose” suite à une prise de décision est présent chez beaucoup d’entre nous. S’inquiéter de chaque occasion qui se présente et surtout de toutes celles que vous pourriez louper en prenant une décision ne vous aide pas à avancer. Bien au contraire !

 Ne prendre aucune décision par anticipation du regret – n’est pas la solution. Si votre choix a été fait en comparaison avec les différentes options, en pesant le pour et le contre, en écoutant votre conscience et en pensant que c’est la bonne chose à faire – alors foncez !! Arrêtez de vous poser des questions et de revenir en arrière.

Même après avoir pris une décision, vous pouvez encore vous tourmenter à ce sujet. Il est important de lâcher prise et de bouger pour être heureux. Passez à autre chose et apprenez à vouloir ce que vous obtenez ; vivez avec vos choix et profitez-en. Si votre situation le permet, engagez-vous à prendre votre décision pendant un certain temps en la considérant comme irréversible. De cette façon, votre cerveau synthétise les éléments chimiques du bonheur qu’il ne pourrait pas obtenir avec une décision réversible.

Un processus de discernement réussi repose sur la confiance en soi. Vous avez l’intelligence et les ressources nécessaires pour faire le bon choix. Appliquez votre intelligence cognitive à l’aide de listes de pour et de contre et de critères. Écoutez l’intelligence émotionnelle de vos sentiments, de votre intuition et de votre esprit. Utilisez votre intelligence sociale en faisant confiance aux personnes les plus proches de vous. Et acceptez vos choix !